Почему мои роды не идеальные? Почему роды такие разные? План родов формируется каждый день жизни женщины, начиная с её рождения. Как рожали женщины в вашем роду? А как вы сами родились на свет? Роды вплетают в себя все значимые и не очень события в жизни. А последующие роды и ещё и из того как прошёл послеродовой период. Чтобы завершить ваши роды в психологическом плане нужно поговорить о них. Проговорить все ожидания и разочарования, обиды, страхи, злость, восторг, завершить гештальт родов, сделать их вашей ценностью. Мы предлагаем задавать вопросы нашим психологам о вашем психологическом состоянии, которое возникает при воспоминании родов. Мы поможем этим воспоминаниям наполниться принятием.

Это важно и для вас и для гармоничных родов в вашем роду.

психолог после родовЧасто получается так, что роды несут очень много разочарований. Это всё от того, что многие женщины любят тешить себя ожиданиями и должествованиями. Разочарование от несбывшихся ожиданий и должествований сильно задевает, подпитываются травмами души и женщины не могут признать свои роды такими, какими они уже случились.

Что за травмы? Перечислим некоторые. Что-то когда то случилось и вы не умеете постоять за себя, точно знать, что ваше мнение ключевое в принятии решений. В детстве как-то так получилось, что теперь чувство одиночества и ненужности, переживание, что перед лицом всех жизненных трудностей я всегда остаюсь одна у вас превалирует и вы в это окунаетесь. А может у вас есть должествования: если я сделаю то, то и это, выполню ряд условий, то обязательно получу желаемый результат — идеальные роды.

Со всеми своими трудностями личности в повседневной жизни стараемся не сталкиваться или вяло сопротивляться. И вот в родах уже не можем спрятаться от себя, а какие есть такие и есть. В родах все эти травмы детства и взрослости воспроизводятся и происходит разочарование.

И что тогда? Когда с нами случается все совсем не так, как нам бы того хотелось, по сути — есть два варианта: скатиться в жертву или «завершить гештальт». Для Прожить ситуацию и выйти из круга ретравматизации с опытом силы. Скатываясь в жертву, мы застреваем в стадии вины или жвачки из мыслей. В вине — подводим причины случившегося под свои ошибки и глобальные промахи (не справилась, не предусмотрела) или обвиняем других (я ненавижу медицину, врача и тд). В жвачке — бесконечно буксуем в проматывании всех вариантов развилок: надо было лучше готовиться к родам, надо было выбрать другую акушерку или роддом, надо было отказаться от манипуляций и в следующий раз предусмотрю всё. Но это не избавляет от фрустрации — от ужаса, что все произошло не так, как хотелось бы. От обжигающего отчаяния изменить что-либо.

Ужас в потерянной мечте о своих родах. Об разочаровании. Для женщины каждые роды это событие на всю жизнь, это очень значимая часть жизни. И нам хочется мерить свои роды идеальностью. Но жизнь не идеальна, она такая какая есть, она содержит всё, в том числе и разочарование, особенно, если много ожиданий и трафаретов. В родах женщины слишком резко сталкиваются с реальностью и это снова ранит, вводит в болезненные переживания и здесь важно не уйти в них с головой и не отталкивать (типа могло бы быть и хуже), а побыть с этими чувствами, разрешить им присутствовать, но знать, что вы это делаете осознанно, чтобы осознать и поменять свою жизнь. Что именно вам дали ваши роды? Над чем вам полезно бы было поработать?

Только этот пост не о том, что вам нужно себя сейчас задушить чувством вины, сама виновата, что такая послушная, правильная, гордынная и тп. и тд. Нет, нет впадать в состояние жертвы и убивать себя морально нельзя. Просто наберитесь мужества и прогорюйте свою мечту об идеальных родах, найдите, что именно этой неидеальностью они вам дали. Перейти от вопроса не почему так, а для чего мне это. И сначала полностью не скрывая от себя признайтесь, что же именно пошло не так, просто факты, без обвинений, но с реальностью — это действительно ужасно. А затем найдите ответы на вопросы. Что именно вам дали ваши роды? Над чем вам полезно бы было поработать?

Предлагаем материалы по интересующей теме:

  1. Третья неделя новорождённого Вот-вот закончится период новорождённости, а вместе с ним и такое милое выражение удивлённого до предела...
  2. Комфорт для мамы с младенцем Добрый день, уважаемая молодая мама! Сегодня вместо традиционной статьи об очередной неделе новорождённого, мы решили...
  3. Первая неделя новорождённого Поздравляю, вот и дождались! Встреча была незабываемой, ведь правда же?! С вами произошло чудо! О...
  4. Четвёртая неделя новорождённого Младенец переживает множество противоречивых ощущений, то есть он ощущает тепло, холод, твердость, слышит различные звуки....
  5. Вторая неделя новорождённого Скорее всего вы уже дома и даже немного адаптировались к новой роли. Но ваш новорожденный...