Почему мои роды не идеальные? Почему роды такие разные? План родов формируется каждый день жизни женщины, начиная с её рождения. Как рожали женщины в вашем роду? А как вы сами родились на свет? Роды вплетают в себя все значимые и не очень события в жизни. А последующие роды и ещё и из того как прошёл послеродовой период. Чтобы завершить ваши роды в психологическом плане нужно поговорить о них. Проговорить все ожидания и разочарования, обиды, страхи, злость, восторг, завершить гештальт родов, сделать их вашей ценностью. Мы предлагаем задавать вопросы нашим психологам о вашем психологическом состоянии, которое возникает при воспоминании родов. Мы поможем этим воспоминаниям наполниться принятием.

Это важно и для вас и для гармоничных родов в вашем роду.

психолог после родовЧасто получается так, что роды несут очень много разочарований. Это всё от того, что многие женщины любят тешить себя ожиданиями и должествованиями. Разочарование от несбывшихся ожиданий и должествований сильно задевает, подпитываются травмами души и женщины не могут признать свои роды такими, какими они уже случились.

Что за травмы? Перечислим некоторые. Что-то когда то случилось и вы не умеете постоять за себя, точно знать, что ваше мнение ключевое в принятии решений. В детстве как-то так получилось, что теперь чувство одиночества и ненужности, переживание, что перед лицом всех жизненных трудностей я всегда остаюсь одна у вас превалирует и вы в это окунаетесь. А может у вас есть должествования: если я сделаю то, то и это, выполню ряд условий, то обязательно получу желаемый результат — идеальные роды.

Со всеми своими трудностями личности в повседневной жизни стараемся не сталкиваться или вяло сопротивляться. И вот в родах уже не можем спрятаться от себя, а какие есть такие и есть. В родах все эти травмы детства и взрослости воспроизводятся и происходит разочарование.

И что тогда? Когда с нами случается все совсем не так, как нам бы того хотелось, по сути — есть два варианта: скатиться в жертву или «завершить гештальт». Для Прожить ситуацию и выйти из круга ретравматизации с опытом силы. Скатываясь в жертву, мы застреваем в стадии вины или жвачки из мыслей. В вине — подводим причины случившегося под свои ошибки и глобальные промахи (не справилась, не предусмотрела) или обвиняем других (я ненавижу медицину, врача и тд). В жвачке — бесконечно буксуем в проматывании всех вариантов развилок: надо было лучше готовиться к родам, надо было выбрать другую акушерку или роддом, надо было отказаться от манипуляций и в следующий раз предусмотрю всё. Но это не избавляет от фрустрации — от ужаса, что все произошло не так, как хотелось бы. От обжигающего отчаяния изменить что-либо.

Ужас в потерянной мечте о своих родах. Об разочаровании. Для женщины каждые роды это событие на всю жизнь, это очень значимая часть жизни. И нам хочется мерить свои роды идеальностью. Но жизнь не идеальна, она такая какая есть, она содержит всё, в том числе и разочарование, особенно, если много ожиданий и трафаретов. В родах женщины слишком резко сталкиваются с реальностью и это снова ранит, вводит в болезненные переживания и здесь важно не уйти в них с головой и не отталкивать (типа могло бы быть и хуже), а побыть с этими чувствами, разрешить им присутствовать, но знать, что вы это делаете осознанно, чтобы осознать и поменять свою жизнь. Что именно вам дали ваши роды? Над чем вам полезно бы было поработать?

Только этот пост не о том, что вам нужно себя сейчас задушить чувством вины, сама виновата, что такая послушная, правильная, гордынная и тп. и тд. Нет, нет впадать в состояние жертвы и убивать себя морально нельзя. Просто наберитесь мужества и прогорюйте свою мечту об идеальных родах, найдите, что именно этой неидеальностью они вам дали. Перейти от вопроса не почему так, а для чего мне это. И сначала полностью не скрывая от себя признайтесь, что же именно пошло не так, просто факты, без обвинений, но с реальностью — это действительно ужасно. А затем найдите ответы на вопросы. Что именно вам дали ваши роды? Над чем вам полезно бы было поработать?

Читайте с главной