Беседа с детьми в школе

Беседа с детьми в школе о том, что пищу нужно пережевывать тщательно. Еду, которая попадает в рот очень важно хорошо разжевывать. Жевать нужно долго пока еда не станет жидкой.

Не нужно спешить глотать еду. Хорошо пережеванная пища помогает пищеварению и препятствует отложению вредных отходов.

У большинства из вас одна проблема: вы вечно спешите и едите очень быстро. Вы не пережевываете пищу и ваша пищеварительная системе приходится работать с двойной нагрузкой.

Если пищу плохо пережевывать, то большая часть её почти не переваривается. Если не переваренная пища попадает в пищеварительный тракт, она просто а проходит через организм и не оставляет никаких питательных полезных веществ.

Слушайте своих родителей, которые вам постоянно твердят, что пищу нужно пережевывать очень тщательно. Кстати, если жевать медленно, то получается истинное наслаждение от еды.

С вами никогда не было такого, что вы встаете из-за стола и не помните что ели. Так зачем лишать себя удовольствия в еде. Приучите себя, что время принятия пищи это будет отдых.

Читайте с главной

Отправить вопрос

Уведомления (проверить в спаме)
avatar
wpDiscuz