Зависимыми от являются до 10% пользователей сети, стать зависимым может любой. Осознание проблемы — первый шаг к выздоровлению. Если человек не признается сам себе, что болен, то выздоровление не наступает.

Поэтому первая задача окружения зависимого от компьютера — это подвести к осознанию проблемы.
Что посоветовать человеку, который уже осознал, что он зависим от компьютера. В первую очередь ограничить время проводимое за компьютером. Можно настраивать будильник и когда он прозвенит тут же сохранять файлы, прощаться с собеседниками и выключать компьютер.

Хорошо ввести в свою жизнь побольше спорта, прогулок, живого общения, важно почувствовать, что начинаешь относиться к компьютеру спокойно. Нужно сказать, что чем младше ребенок тем сложней, здесь функцию ограничения должны вести родители несмотря на бурные протесты ребенка.

Читайте с главной