Приступим сразу к пунктам, которые нам нужны для того, чтобы подросток стал нас слушать. В голове у подростка очень много разных мыслей, он не сидит и не ждёт, когда же это мама или папа подойдут и я начну их внимательно слушать. Поэтому первым делом установите контакт с ребёнком. Да, хочу напомнить, что если взаимоотношения совсем плохие, то сделайте хоть несколько шагов по нашей шпаргалке Что делать, чтобы общаться с подростком без ссор.
1. Не начинайте говорить до того, как подросток вообще обратил внимание, что вы есть рядом. Спокойно плавно прикоснитесь к нему, можно легко и быстро растереть мышцы спины с низу вверх — это даст хороший приток крови, вечноголодающему у подростка мозгу и добавит адекватности в поведении. Попробуйте включить в себе внутреннего ребёнка. Посмотрите в глаза, подождите взгляда в ответ. Пожалуй, можно уже говорить.

Слишком сложно? Ну тогда, хотя бы спросите «Можно тебя о чём-то спросить?»

2. Нет занудству. Если вы спросили один раз и не получили ответа, не повторяйте вопрос. У вас сейчас нет контакта с подростком, диалога не получится, вы не владеете вниманием его. Вернитесь к первому пункту.

3. Нет многословию. Много говорить — это значит терять ценность сказанного с каждым лишним словом. Используйте очень мало слов. Кратко, по делу.

4. Теперь посмотрите на ситуацию с точки зрения ребёнка. Он сейчас был занят чем-то своим, вы его отвлекаете, возможно, заставляете тут-же заняться чем-то другим. Когда поступают так с вами, то … это выводит из себя. И хоть вы и правы, но дайте время на принятие необходимости вас слушать. Может пару слов: «Тебе трудно оторваться от …, но мне очень важно…»

5.Говорите как с равным. Приказы подростку? смешно! Пусть ваш тон будет тёплым, предоставьте выбор. Потрудитесь его придумать даже там, где придумать альтернативу сложно и вас ждёт успех.

6. Нет накалу. Не накаляйте ситуацию, управляйте своими эмоциями. Научитесь не кричать в конфликтах. Когда вас захлёстывают эмоции, то ребёнка они захлёстывают вдвойне. Смысла ваших слов подросток вообще не поймёт. Мать в очередной раз орёт, что тут слушать? В лучшем случае потерпеть, в худшем нахамить в ответ. Почитайте Как управлять в стрессе своими эмоциями, но лучше пройти наш марафон Как перестать кричать на ребёнка. Попробуйте наоборот смягчить ситуацию, что-то перевести в шутку. Представьте, что вашему ребёнку уже 30 лет, ну и как вам вспоминать былое общение?

7. Заведите обычай. Чем больше у вас заведённых обычаев, тем меньше нужно вам стоять над душой, напоминать и подсказывать. Под обычаем можно понимать и договорённости с подростком о каких-то сложных вопросах. Часто это учёба. Пример договорённости. Обычно дети не в состоянии совместить немедленное удовольствие и какие-то цели. Предложите всё обсудить. «Я знаю, что тебе хочется сдать экзамены, и понимаю, что тебе хочется развлекаться.Я беспокоюсь, успеешь ли ты всё повторить перед экзаменами. Как ты можешь всё совместить, чтобы работа была сделана». (Здесь и эмпатия и ясообщение и напоминание об ответственности. Если у ребёнка есть ответ, например, обещание заниматься 3 часа в день, а в перерывах заниматься своими развлечениями и сидеть за компом, то здорово и вам остается лишь иногда контролировать договорённость. Доверие, но иногда и контроль!

8. Внимательно слушайте сами подростка. Показывай пример! Если, слушая, как ваш ребёнок рассказывает вам о событиях интересных лишь ему, вы смотрите в телефон, вы показываете ему пример того, как нужно общаться в семье. Если вы действительно хотите, чтобы ваш ребёнок слушал вас, то отложите все дела.

Читайте с главной