Начнем с диагностирования энуреза. Перед тем как идти к врачам: невропатологу и урологу, нужно выяснить ряд вопросов. В какой именно период ночи или дня возникает у ребёнка недержание (энурез). Глубокий ли в этот период сон, говорит ли он во сне, возможно ему снятся страшные сны, понаблюдать за поведением (его изменениями). И ещё важно выяснить чувствует ли ребёнок позывы к мочеиспусканию.

Лечение энуреза должно быть комплексным. Медикаментозную терапию, назначат врачи, а ещё нужно сходить к психологу (в ряде случаев подмогой будут и ) и действовать по его рекомендациям. Например, психолог вам может посоветовать следующее:

Детям страдающим ночным энурезом, требуется режим и диета. За 2 часа до сна необходимо ограничить приём жидкости и уменьшить количество острой и соленной пищи, которая усиливает жажду.

Ребёнок за компьютером и телевизором может проводить не больше 15 минут в день.

Вечером никаких подвижных игр, запишите ребёнка в спортивную секцию. регулярные занятия обеспечат ритмическую двигательную активность и разовьют дыхательную систему, расслабят мышцы и хорошо повлияют на нервную систему.

Перед тем как уложить ребёнка спать, предложите ему воспользоваться туалетом. Обязательно включайте возле его кровати ночник.

Избегайте психотравмирующих ситуаций, обеспечьте спокойную эмоциональную атмосферу. Старайтесь повысить его самооценку. НЕ стыдите, а заведите календарь сухих ночей и поощряйте маленькими призами.

Если ребёнок пропустил сигнал своего внутреннего будильника и снова мокрый, то без нотаций поручите ему убрать свое мокрое бельё.

Читайте с главной