Как же я буду наказывать ребенка, ведь это нанесет ему психологическую травму; Я, наверное, после того как наказала ребенка больше не смогу быть хорошей матерью; я боюсь наказывать ребенка, ведь он меня разлюбит — вот какие сомнения терзают родителей, которые сомневаются в пользе наказания.

На самом деле лишь несправедливое наказание может нанести вред, это наказание которое слишком грубое, слишком эмоциональное или по ошибке. После такого наказания ребенок обижен и агрессивен. Такое поведение родители расценивают как потерю любви со стороны ребенка. Родители расстраиваются, чувствуют вину, неуверенность в себе и не знают как реагировать на слова и поступки ребенка.

Прошлым поколениям родителей достаточно было чтобы дети уважали родителей, а сейчас мамы и папы хотят любви и дружбы. Но любовь и дружба предполагает равенство.

Считать, что взрослый и ребенок могут общаться на равных, — это глубочайшее заблуждение.

В отличие от дружеского или любовного союза детско-родительские отношения по определению асимметричны: взрослый несет ответственность за ребенка, который еще много зависит от взрослого.

Детям необходимо чувствовать себя защищенными, воспитывая мы должны ограждать ребенка, в частности, и от его собственных порывов, пока он не научился контролировать себя сам.

Во многом воспитание опирается на систему правил, которые дают ребенку возможность понять разницу дозволенным и запрещенным. За что наказывать? Жду Ваших вопросов в комментариях!

Как научиться правильно наказывать? Многих современных родителей волнует этот вопрос. некоторым родителям кажется, что наказывать детей вообще не модно. В слове наказание им слышится авторитаризм, подзатыльники и ремень, у детей нет прав и лишь страх наказания. Сейчас на смену принципам подчинения пришли любовь и понимание того, что ребенок — это личность, заслуживаю родительского внимания и уважения.

Крупнейший американский психолог Эрик Эриксон исследуя влияние социальных факторов на развитие личности ребенка, выяснил, что его эмоциональное здоровье в значительной степени от уверенности матери в том, что она правильно с ним обращается. Когда она в этом не уверена, ребенок чувствует ее тревогу и растет с ощущением внутреннего дискомфорта.

В последние 20 лет отношение к детям стало более доверительным и уважительным, а тем временем на приеме у психолога все чаще оказываются дети — принцы вместе со своими безоружными родителями.

Понимая необходимость диалога в воспитании, родители признают, что нужно устанавливать границы, без которых ребенок превращается в тирана и сам же от этого страдает.

Ведь он не чувствует себя в безопасности и не может гармонично развиваться, если не знает различий между дозволенным и недозволенным.

Психологическая разгрузка возможна разными способами.

Например, в сенсорной комнате — подробности ТУТ! Для жителей Спб бесплатно запись на психологическую разгрузку ЗДЕСЬ!

Психологическая разгрузка должна проводится каждым человек с целью психогигиены. При сегодняшнем ритме жизни и каждодневных стрессовых ситуациях каждый человек обязательно должен иметь возможность полноценно отдохнуть, снять стресс, расслабиться, почувствовать себя легко и свободно, избавиться от грустных или тяжелых мыслей, усилить концентрацию внимания, настроиться на плодотворную работу.
Для психологической разгрузки важно устроиться поудобней, чтобы можно было полностью расслабиться. Сеансы психологической разгрузки проводят в одиночестве и в тишине, по желанию можно включить негромкую, расслабляющую музыку.

Кратко рассмотрим несколько способов психологической разгрузки. Психологическая разгрузка происходит при рассмотрении фотографий, наиболее счастливых моментов жизни для каждого человека. При первых признаках плохого настроения или стрессовых вы можете просматривать фотографии, вспоминая счастливые, приятные моменты Вашей жизни, близких и друзей.
Хорошее настроение можно восстановить просматривая фотографии, видео с изображениями природы. Это достаточно эффективный способ.
Необходимо обратить внимание на оформление комнат, освещения где вы живёте. Цвета обоев должны быть достаточно насыщенными и близкими к природному.
Освещение в комнатах должно быть достаточным и близким по спектру к солнечному излучению.

Для полноценной психологической разгрузки нужно уметь эффективно противостоять стрессу;правильно реагировать на стрессовые факторы (личные проблемы, конфликтные ситуации, неприятности на работе, семейные неурядицы); отражать психологические нападения. Регулярная психологическая разгрузка поможет восстановить работоспособность человека; снять физическую усталость и психологическое утомление; предотвратить стрессовые состояния; формировать личностные качества человека; формировать личностные поведенческие реакции в различных жизненных ситуациях; улучшить состояния здоровья и снизить заболеваемости.

При проведении сеансов психофизиологической разгрузки рекомендуется использовать некоторые элементы метода аутогенной тренировки, основанный на сознательном применении комплекса взаимосвязанных приемов психической саморегуляции и выполнении несложных физических упражнений со словесным самовнушением. Главное внимание при этом уделяется приобретения и закреплению навыков мышечного расслабления (релаксации).

Современный психолог обязан иметь в своем рабочем арсенале достаточное количество упражнений релаксационного и медитативного характера. Ведь известно, что релаксация не ограничивается только эффектом расслабления мышц тела. Навыки саморелаксации и саморегуляции, а также умение восстанавливать физические и психологические ресурсы в короткие сроки востребованы сейчас в самых различных областях деятельности человека.

Спектр применения релаксационных методик достаточно широк: это и снятие мышечных зажимов, и проработка эмоциональных травм, и лечение психосоматических заболеваний и многое другое. Кроме того, обучение различным релаксационным техникам доступно как взрослым, так и детям.

Читайте с главной