Все родители знают, что для нормального роста, развития и самочувствия ребенку необходим сон. Но вот наступило время вечернего засыпания и начинается спектакль под названием Не спится мне! Можно ли как то прекратить это представление?

Еще минуточку, еще и еще… и вот родители не выдерживают и приказным тоном отправляют в кровать. Но тут же придумывает, как удержать возле себя родителя подольше, то сказка нужна прочитанная, то рассказанная, то вдруг колыбельных пять подряд нужно спеть. Ну и еще все свои игрушки уложить спать.

Если распорядок дня в семье базируется на биологических часах, то проблем с укладыванием не будет. Если же вы выстраивали график, основываясь на стереотипах, навязанных вам, то никакой пользы ребенку не будет. Постарайтесь выяснить, когда ребенок действительно хочет спать. Ничего страшного если момент отхода ко сну отодвинется на пол часа, главное, чтобы это время подходило ребенку. Не нужно воспринимать засыпание ребенка как просто мамину свободу для просмотра сериала, ребенок должен засыпать в своем ритме.

И не заставляйте ребенка просить у вас сказку или колыбельную — читайте и пойти сами, предварительно предложив выбор ребенку. Как только вы выстроите приятный и комфортный ритуал засыпания , то проблема укладывания покинет ваше жилище.

Читайте с главной