Подкаст

Эмоции. Уязвимые эмоции и уязвимость

Тема 5. Про эмоциональную уязвимость   Альтернативный текст про уязвимость. Психолог и исследователь — Брене Браун — узнаёт секреты людей, живущих полноценной и счастливой жизнью, и приходит в своей книге к выводу, что признание и принятие собственной уязвимости — один из них. Признавать и демонстрировать свою уязвимость — шаг, требующий огромных усилий и смелости. Это […]

Подкаст

Ответственность мамы на все сто

Я беру ответственность за все мои действия, мысли и чувства. Ответственность что это для вас. Какие мысли и чувства это вызывает. Какая реакция в теле. Ответственность бывает своя, ответственность взяла чужую. В мироустройстве есть закон 100% ответственности на каждом. За все что происходит в моей жизни я несу ответственность. пока я этот факт не приму, […]

Подкаст

Правильная агрессия, чтобы не кричать на детей

Агрессия это энергия действия. В социуме часто мы блокируем эту энергию — не совершаем действия там где хотим- не выразили , не сказали , не сделали. Копится. Напряжение растёт. Мы начинаем злиться, раздражаться там где это не нужно, чаще там где нам «безопасно» с детьми например, думая что мы агрессивные. Злость это не агрессия, злость появляется, […]