Встречи Письменная практика

Групповая встреча для письменных практик

Дата: 19.05.2023 Пятница в 11:00

Тема: Живая мечта

Продолжительность: 1,5 часа

Цена: 600р.

Адрес: СПб, Звенигородская, 9
Сценарий встречи

Письменно поисследуем темы Можно ли мне хотеть Моя или не моя мечта Составим набор желаний и мечтаний Живая или недомечта Нарисуем наши мечты на линии нашей жизни

Прошедшие  встречи  

темы, сценарии и отзывы

Встреча 1. Тема Самомотивация на самопознание. март 2023  

Сценарий встречи. Сначала фокус на себя
Наблюдение за дыханием. Упражнение Следи за шариком. 
фрактальная открытка для раскрашивания.  прикоснемся к себе через архетипы из глубины подсознания. Дадим себе возможность найти самоподобие в соответствии с теорией хаоса.

В открытом формате достать из колоды карту своей самомотивации.
Глядя на карту, продолжить фразы
 Фрирайтинг. Выписываем все подряд мысли, которые приходят на это вопрос. 

  составим карту самопознания.
Как и когда я могу реализовать свою идею из карты самопознания? Предлагаю вам бланки календаря и прошу вас записать идеи в календарь. 

Ольга, я теперь фанат ваших встреч. Мне было интересно исследовать свою самомотивацию на самопознание. очень понравилось упражнение тройная линза колеса баланса. Оказывается можно легко играючи и попивая чай заняться серьезным углублением в себя.
Алла
Воспитатель
Встреча 2. Тема: Компас в мире паузы на отдых, апрель 2023

Сценарий Смысловой результат – осознать, что отдыхать надо раньше, чем устал. Физический результат– вид облака перезагрузки и облака жизни.

  Есть такие идеи: отдыхать надо раньше, чем устал; отдых важно запланировать. И эти идеи часто  в разрез с нашим голосом внутри: и так ничего не успеваю, делаю мало.

  1. Начнем с настройки на встречу с письменными практиками. Выгрузим свое актуальное состоние внутри на бумагу. Доверимся руке и не отрывая руку от листа двигаемся в хаотичном порядке. Так мы создадим фрактальный рисунок себя. Фрактал
  2. Давайте все таки проверим себя на предмет темы. Соответствует ли наш уровень напряжения уровню расслабления. Жизнь она ведь в чередовании напряжения и расслабления. Проверить так важно потомучто автоматически это не чувствуется вовремя.

 

Я не знала, что будет происходить на письменных практиках, пошла за своим любопытством и тема понравилась. Ощущение как в хороших гостях на тихом семейном празднике. Сидели писали, когда хотелось говорили. спрашивали для себя важное. В конце было хорошее настроение и понимания как организован отдых у меня и как бы я хотела.
Елизавета
педагог