Далее, основная задача это — что бы человек приобрел внутренний комфорт, гармонию в результате проведенной работы. Стал счастливее, начал наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях. Полюбил себя таким какой он есть. Что бы изменилось качество жизни в лучшую сторону. Жизнь каждого человека наполнена смыслом, и если стоит такая задача психотерапии — помочь человеку осознать, найти этот смысл. Каждый человек уникален неповторим и ни на кого не похож. Важно обрести себя и любить себя такой какая Вы есть. Это всегда приводит к внутренней гармонии и комфорту. Это помимо работы с симптомами, которые могут Вас беспокоить.

Умение воспринимать себя без искажений — это умение понимать, принимать и любить себя именно такой какая Вы есть, не пытаясь вогнать себя в какие-то идеализированные рамки или следовать какому-то абстрактному образу. Как правило, принятие себя такой какая Вы есть, любовь к себе, и следование своим внутренним проявлениям — ведет к внутреннему комфорту, а не разладу с собой.
Истина внутри Вас и на все вопросы есть ответы внутри Вас. Задача психотерапевта стоит в том, чтобы помочь Вам найти ответы на эти вопросы внутри Вас самой а не во вне. Обычно это проводит к гармонии, а не к хаосу.

Мне сложно определить почему приостановлена психотерапия. Обычно длительность психотерапии мои пациенты определяют сами. Достигнута задача, которая стояла. Человек приобрел внутренний комфорт, улучшилось качество жизни. Пациент сам понимает, что нет необходимости продолжать психотерапию. Исчезает потребность в поддержке, помощи, психотерапии. Стало комфортно, или, по крайней мере, значительно улучшилось состояние, решили задачи, которые стояли, нет вопросов к психотерапевту и т.д. Психотерапия или прекращается или приостанавливается, все зависит от поставленной задачи, желания человека развиваться дальше . Поскольку психотерапия это всегда личностный рост, вы растете в результате проводимой работы. Бывает на какое-то время необходимо сделать паузу, чтобы интегрировать тот опыт, который Вы приобрели.
Человек боится изменений. Это естественно для каждого. Интеграция изменений может занимать какое-то время. Мне трудно определить сколько. Все что касается человека не имеет конкретного ответа. Кому-то может потребоваться несколько дней, а кому то годы. Но, приостановка психотерапии должно сопровождаться внутренним комфортом и исходить от пациента. Это моя позиция и мой подход в работе, всегда стремлюсь к этому.

Вы себе можете помочь только одним, задавать себе вопросы и честно на них отвечать. Истинна внутри Вас, и никто не знает ответа кроме Вас. Любая психотерапия или психотерапевт будет искать ответы на Ваши вопросы, только внутри Вас. Нет абсолютной истины. Истина всегда относительна. И она внутри, внутри Вас.

Читайте с главной