Самовоспитание

Рассказать о своих чувствах

Работа с внутренним ребёнком начинается с того, что даётся право рассказать о своих чувствах. Не надо бояться, что вспыхнет злость к близким людям. Злость будет отреагирована и это даст взаимоотношениям с близкими положительный заряд.

Об историях детства можно и нужно горевать или испытывать грусть. Лучше, если у вас будет, умеющий слушать близкий человек, а можно пойти к специалисту. Также можно и самому себе рассказывать, лишь бы не натыкаться на внутренние запреты.

После того как история рассказана и человек вволю поплакал, можно выстроить ряд вопросов. Сейчас после того, как ты рассказала историю из прошлого, ты понимаешь, что теперь ты не зависишь от тех обстоятельств. Важно обратиться к своему восприятию и осознать насколько та история детства держит тебя в настоящем и не отпускает.

Обиженный ребёнок слишком большой — он занимает огромное количество места в голове. Его однозначно нужно уменьшить и затем исцелить. Первое правило уменьшения обиженного внутреннего ребёнка — не подпитывать, т.е. выплакать и начинать сворачивать диалоги о прошлом и выстраивать диалоги о настоящем и будущем.

Предлагаем материалы по интересующей теме:

  1. Характеристика ваших высказываний Возможно, что вы никогда не обращали внимание на содержание и построение ваших повседневных привычных фраз....
  2. Безусловная любовь к ребёнку Научиться безусловной и безоценочной любви для родителя крайне важно. По большому счёту — это единственное,...
  3. Мысленный разговор Довольно часто родители не осознают, как много времени они тратят на свои мысленные разговоры, мысленную...
  4. Работа с внутренним ребенком Исцеление внутреннего ребёнка размещено в рубрике самовоспитание и речь пойдёт здесь о детских  переживаниях взрослого...
  5. Медитация внутренний ребёнок А вы хорошо помните своё детство? Если да, то выделяйте время для разговора о своих...
admin Ольга Соколова
Ольга, Ваш детский психолог, Я помогаю мама получить важные знания для того, чтобы с ребёнком было легко. Помню как мама и папа мне сказали, что за помощь денег не берут) Лично для меня это стало правдой и деньги я беру тогда, когда помощью не заканчивается. Когда сопровождаю родителей в решении проблемы, когда обслуживаю становление родителей теми, в которых нуждается их ребёнок.
https://trudno-deti.ru

Отправить вопрос

Уведомления (проверить в спаме)
avatar
wpDiscuz