Самовоспитание

Эмоциональный контакт

Считается, что у каждого есть две основные потребности. Потребность в слиянии и принадлежности, в эмоциональном контакте и потребность к самостоятельности, потребности развивать внутреннее собственные потенции и наметки.

Самовоспитание

Как успевать по дому

Родители любят показать перед детьми свою занятость и никчемность детских проблем на фоне громадья невыполненных родительских дел. Давайте развенчаем миф сверхзанятости на примере мамы, у которой есть навязчивая идея: всё успеть по дому.

Самовоспитание

Упражнение белый экран

Упражнение белый экран очень полезно для родителей, у которых в мыслях постоянно витают сравнения, вызывающие зависть или обиду. Если выполнять упражнение белый экран регулярно, то можно научиться управлять своими мыслями.

Самовоспитание

Способы уснуть

Для многих родителей трудных детей сон является проблемой, о которой стоит специально говорить. Чаще всего, родители страдают не от истинной бессонницы, а от чувствительности нервной системы к проблеме восприятия сна. Те, кто страдает от такой бессонницы, на самом деле спят дольше и глубже, чем им кажется.

Самовоспитание

Мысленный разговор

Довольно часто родители не осознают, как много времени они тратят на свои мысленные разговоры, мысленную жвачку. Иногда большая часть жизни уходи на мысленные разговоры: размышления, воспоминания, рассуждения, предположения, планирование, фантазирование, прогнозирование и т.д. освобождённого времени с лихвой хватило бы на качественное общение с ребёнком даже у самого занятого родителя.

Самовоспитание

Безусловная любовь к ребёнку

Научиться безусловной и безоценочной любви для родителя крайне важно. По большому счёту — это единственное, что должен уметь родитель для воплощения правильного воспитания. Безусловная любовь к ребёнку даст родителям уверенность в том, что у них никогда не возникнут катастрофы во взаимоотношениях с ребёнком.

Самовоспитание

Достижение родительской настойчивости

Достижение настойчивости родительской важно для того, что бы желания высказываемые детям встречали понимание и поддержку, а не уходили мимо ушей. Научитесь строить короткие и чёткие Я-высказывания.Высказывая свое желание, приготовьтесь полностью включиться в решение данной задачи.