Как найти уязвимые эмоции и в чем польза. Тема 4.
Related Articles
Эмоции. Уязвимые эмоции и уязвимость
Тема 5. Про эмоциональную уязвимость Альтернативный текст про уязвимость. Психолог и исследователь — Брене Браун — узнаёт секреты людей, живущих полноценной и счастливой жизнью, и приходит в своей книге к выводу, что признание и принятие собственной уязвимости — один из них. Признавать и демонстрировать свою уязвимость — шаг, требующий огромных усилий и смелости. Это […]
Как безопасно и правильно проживать свои эмоции
Тема 2. Как безопасно и правильно проживать свои эмоции Читайте с главной
Интенсивность эмоций
Тема 5. Разберем интенсивность эмоций на примере тревоги. Вы наверняка когда-то слышали что-то вроде «все болезни от нервов», нельзя много волноваться, беспокоится вредно. Вам кажется, что эти идеи верны? Высокая тревога портит качество жизни. Но тревога безопасна. Наш организм крепкий и точно рассчитан на тревогу разной интенсивности и длительности. У тревоги много функций и это […]

Отправить вопрос